För mer information om utmaningen och hur man tar del av den, se worldofshape. Denna inköpslista gäller för schemat kvinna 1500 kcal i WorldofShapes hälsoutmaning. Skulle du hitta ett recept som passar 1500 kcal-schemat medan du själv skall gå efter ett annat schema, så behöver du bara uppdatera mängden efter ditt egna schema, men lagar efter samma instruktioner. Hittar man ett recept som hör till tex 1500 kcal schemat och man själv skall äta enligt
För mer information om utmaningen och hur man tar del av den, se worldofshape. Denna inköpslista gäller för schemat man 2200 kcal i WorldofShapes hälsoutmaning. Skulle du hitta ett recept som passar 1500 kcal-schemat medan du själv skall gå efter ett annat schema, så behöver du bara uppdatera mängden efter ditt egna schema, men lagar efter samma instruktioner. Hittar man ett recept som hör till tex 1500 kcal schemat och man själv skall äta enligt