Wook recept

kyckling wook med cashewnötter

kyckling wook med cashewnötter

häll i grönsakerna och wook samman detta. 1-2 vitlöksklyftor. 3 kycklingfileer. 1 bit purjolök. 1 liten gul lök
Wook med kyckling, bacon och pasta

Wook med kyckling, bacon och pasta

Under tiden häller du i oljan i wookpannan och låter den bli varm stek därefter baconet som ska stekas tills det börjar "ramla isär" Under tiden strimlar du kycklingfileérna i lagoma strimlor och krydda med salt peppar samt ev chili
Lax wook

Lax wook

Lägg i wookgrönsakerna och stek tills de har mjuknat. Krydda då wookgrönsakerna med tacokrydda efter behag (Det blir riktigt gott med mycket tacokrydda)
Wook med fläskkött

Wook med fläskkött

Vi brukar ugnsrosta med goda kryddor eller wooka. Idag var en wookdag helt enkelt. )450 gram fläskkött i strimlor (idag använde vi schnitzel)2 msk olja2 gula lökar i strimlor1 röd paprika i bitar1 färsk broccoli i bitar5 morötter i smala skivor10 rädisor i kvartar300 gram äggnudlar1 burk kokosmjölk1-2 tsk röd currypasta3 msk sojasås3 msk mango chutneyStek köttet hett i olja salta och peppra, lägg i grönsakerna och wooka runt tills dom blir glansiga ca 3-4 min
Wook med kyckling, bacon och pasta

Wook med kyckling, bacon och pasta

Under tiden häller du i oljan i wookpannan och låter den bli varm stek därefter baconet som ska stekas tills det börjar "ramla isär" Under tiden strimlar du kycklingfileérna i lagoma strimlor och krydda med salt peppar samt ev chili
Dinets wook

Dinets wook

Dinets wook. 10 januari, 201526 februari, 2015 peppis. 2 port. Ca 400g lövbiff. 2 portioner ris. ½ gurka. Två morötter
Wook på julens kål

Wook på julens kål

Gårdagens middag blev en wook gjord på den överblivna kålen, ett gott och bra sätt att använda den på tycker jag
Ikväll blir det vegetarisk thai wook

Ikväll blir det vegetarisk thai wook

vegetarisk thaiwook. En nyttig wok fylld av färska grönsaker och härliga thailändska smaker. Om man vill så kan man lägga till räkor, kött eller kyckling,
12-bitars sushi från Wook and roll

12-bitars sushi från Wook and roll

Wook and roll har gjort om sin sushi och bytt ut några bitar. Crabsticksbiten är utbytt mot en omelettbit och en av laxbitarna är utbytt mot tonfisk

Recept - Wook med chilimarinerade räkor

Lyckligtvis blev det en hel del över så jag estämde mig för att göra wook på dem idag. Wooken blev supergod och här kommer receptet

Chicken & Cashew coconut wook Recipe

Kyckling, cashew och kokos wook som passar utmärkt som både lunch eller middag. Wook grönsaker. Hetta upp en stekpanna med kokosolja och tillsätt den tinade kycklingen som du klippt i småbitar, samt frysta wook grönsaker
Wok a la viktväktarna

Wok a la viktväktarna

Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp. Blanda i grädden som du blandat i sweet chili + kryddor och sedan i med nötterna
Enklaste fiskgratängen och matminnen.

Enklaste fiskgratängen och matminnen.

Vi serverade wookade grönsaker med sesamfrön till vår gratäng, vad du väljer att ha till får du själv avgöra - så snälla är vi
Fantastisk kyckling med lime och soyasås!

Fantastisk kyckling med lime och soyasås!

sallad, wook, risnudlar. 1. Dela kycklingen i valfria bitar. 2. Blanda alla ingredienser till marinaden. 3. Marinera kycklingen i minst 2h, helst över natten
Nyttig vardagsmat – tips och recept

Nyttig vardagsmat – tips och recept

Storkok i form av wookade grönsaker. Även om man gillar att laga mat tror jag att många kan känna igen sig i att matlagning många gånger kan kännas som ett trist och jobbigt måste
Asiatisk gurksallad

Asiatisk gurksallad

Sanna kom över på mat och jag slängde ihop en wook på de grönsaker som fanns i kylen, morötter, vitkål, paprika, vårlök, vitlök, sesamfrön, sockerärter och ingefära + nudlar
Laxwook m Limesås

Laxwook m Limesås

Ställ såsen i kylen medans du gör wooken. stek wookgrönsaker, orginal, i smör. Wook. Laxwook,. Laxwook med limesås
Dumplings med lax och spenat

Dumplings med lax och spenat

Serverade dem som tillbehör till wook men de skulle lika gärna kunna varit en förrätt. När jag var i McLeod Ganj i Indien, där Dalai Lama och exil tibetaner bor, åt jag ofta momos som var en tibetansk variant på dumplings