1Ris eller nudlarKoka upp de gröna bönorna. 1Hacka sedan svampen och löken och fräs dom lite lätt med smör. 1När bönorna har kokat klart häller man ner dom tillsammans med resten. 1Häll sedan i sojan och fonden tillsammans med resten, salta och peppra efter smak. 1Serveras medris eller nudlar, och njut
Det här medvegetariska grytor. Jag vill bli bättre på att göra vegetariska grytor som denna, dels för att det är så himla enkelt och gott, men samtidigt för att det är billigt och näringsrikt
När riset är klart och grytan redo så är det bara att servera och njuta. precis som om du har köttkorv så blir en gryta inte bra om såsen inte smakar (som min bror brukar uttrycka sig) HIMELSKT
(har du svamp i, steker du dem tillsammans med löken och paprikan). bulgur/ris. Servera med exempelvis. Skär paprikan och löken, stek i 5 min tillsammans med kryddorna
Linsgrytamed saffran. Smaka av med salt och peppar och servera medris och en sallad. Jag tycker det är så gott med både aubergine, sötpotatis, linser och zucchini i grytor, så jag slängde i rubbet
Servera medris eller quinoa och sallad. Hetta upp en stekpanna till mediumvärme och stek purjolöken, champinjonerna och den färska ingefäran i lite kokosolja
Klart att servera tillsammans med kokt potatis eller ris. En riktigt god och krämig quorngryta. Blanda vatten, buljongtärning, rosmarin, peppar, tomatpuré och soja i en gryta