En nypa vaniljpulver eller en vaniljstång. Jag föredrar att använda kokosgrädde men man kan blanda fröna med valfri vätska, tex mandelmjölk, kokosmjölk, grädde/vatten – det handlar ju om vad man själv föredrar
Chiapudding - vanilj & blåbär. Chiaproteinfluff i vaniljsmak. Tillsätt mandelmjölken och rör om. Chiapudding med smak av nyponDenna chiapudding får en härligt uppfriskande smak tack vare nyponpulver
Chiapudding är gott till frukost eller mellanmål men smakar egentligen inte så mycket utan man får tillsätta t ex vanilj, kakao eller vad man nu uppskattar för smak
Mixa sedan mandelmjölk, vanilj och banan till en slät mjölk. Börja med att göra mandelmjölken. Det är en klassisk chiapudding och receptet har jag tagit från Josefine Jägers underbara bok
Tillsätt även lite äkta vanilj, och toppa med bär, banan, mandel och dadlar. Blötlägg chiafrön i mandelmjölk över natten, rör om söta med exempelvis en mosad banan, agave, eller dadelsirap
Blanda mandelmjölk, chiafrön, vanilj och agave i en skål. Vispa ihop allt på kvällen innan du går och lägger dig så har du en supersmarrig vaniljchiapudding färdig till frukost
✩ Blanda chiapudding, mandelmjölk och vaniljpulver i en skål som du ställer in i kylen under natten. En krämig, proteinrik chiapudding med smak av vanilj, toppat med banan och hallon, blev min frukost
Kiwi och grädde eller mandelmjölk. Och att sen göra en helt sockerfri chokladchiapudding gör att du får flera saker samtidigt, typ supergott och supernyttigt
