Ugn kyckling broccoli recept

Broccoli & Kyckling paj

Broccoli & Kyckling paj

Till min väns babyshower gjorde jag en smarrig broccoli- & kycklingpaj som jag tänkte dela med mig utav
Kyckling/broccoli och ädelostpaj (LCHF)

Kyckling/broccoli och ädelostpaj (LCHF)

Kyckling. Tryck ut i en pajform storlek mindre ( inte den största) och förgrädda i 200 grader längst ner i ugnen i 15 min. 2st stekta och hackade kycklingfiléerEttbroccoli huvud hackatEn finger purjolök hackat70 gram ädelost 3 ägg2dl mjölkSalt och pepparRiven ostTa ur formen ur ugnen och varva kyckling, broccoli och purjolök, smula över ädelosten. Grädda i 225 grader i nedre delen av ugnen i ca 40 minuter
Kyckling, broccoli och tomatpaj med chili

Kyckling, broccoli och tomatpaj med chili

Kyckling och broccolipaj med tomat och chilli. Denna gången gjorde vi kycklingpaj, men äter man inte kyckling så går det bra med zucchini också
Kyckling i ugn med fetaost och lök

Kyckling i ugn med fetaost och lök

Så det blev en ugnsform med kyckling, broccoli, lök, fetaost, tomat mm…. I en ugnsform, lägg lök, broccoli, tomater och fetaost
Grillad kyckling i ugn

Grillad kyckling i ugn

Under tiden, skär rotsaker/broccoli/sötpotatis/squash eller vad du nu gillar i bitar. Det är bra med hel kyckling tycker jag för den lagar ju sig själv när man väl fått in den i ugnen
Het kyckling i ugn

Het kyckling i ugn

Serveras med kokt ris och broccoli. Häll sedan försiktigt ner röran på kycklingen och rör om. Dela filéerna i jämna skivor, cirka 1 cm tjocka och lägg ner i en ugnssäker form. 4 st kycklingfiléer
RECEPT - Kyckling & Broccoli Paj

RECEPT - Kyckling & Broccoli Paj

Vispa ihopa äggstanningsingredienserna, fyll formen med broccoli och kyckling och häll över äggstanningen
Högt och lågt | Kyckling i ugn

Högt och lågt | Kyckling i ugn

Servera med kokt broccoli, sötpotatismos eller blomkålsmos. Bryn kycklingen lätt i smör och fördela i en ugnsform
Honey and mustard - kyckling i ugn

Honey and mustard - kyckling i ugn

Skär broccolin i buketter och skiva stjälken tunt. Lägg över kycklingen i en ugnssäker form. Hetta upp olja i en stekpanna, bryn kycklingen runt om till fin färg
Halloumipanerad kyckling med grönt

Halloumipanerad kyckling med grönt

Jag serverade även ugnsrostad lila sötpotatis till. Skär broccolin i buketter och skiva stammen tunt. Vänd först kycklingbitarna i de uppvispade äggen och sedan i halloumiblandningen
Krämig kyckling och quinoa gratäng

Krämig kyckling och quinoa gratäng

Skiva kycklingfiléerna och lägg även i dom i ugnsformen. Denna gratäng sköter sig självt i ugnen, vilket är så skönt på vardagskvällarna
Halloumipanerad kyckling 17 SmartPoints

Halloumipanerad kyckling 17 SmartPoints

Skär broccolin i mindre bitar och stek dem hastigt tillsammans med bönorna i lite olja. Vispa upp äggen och vänd kycklingbitarna först i ägg sedan i ostblandningen
Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwok

Yoghurtmarinerad kyckling med sweet chiliwok

(Jag sänkte temperaturen strax innan potatisen var riktigt klar och lät den stå kvar i ugnen tillsammans med kycklingen)Rör ihop crème fraiche, sweet chilisås och finhackad vitlök till såsen