Snabb och enkel förrätt recept

Snabbt, enkelt och rått

Snabbt, enkelt och rått

Laxsashimi, fungera perfekt som tilltugg när man står och lagar mat eller väntar på att förrätten ska serveras
Snabb lunchwrap, cykelintervaller och inspirerande video

Snabb lunchwrap, cykelintervaller och inspirerande video

Låter enkelt men jag var helt skakig efteråt. förrätt, lunch, middag". De färdiga tortillabröden man köper innehåller mest vetemjöl och förutom att det är snabba kolhydrater så funkar de ju inte att äta om man är glutenallergiker eller känslig mot gluten
God och enkel blomkålssoppa med bacon

God och enkel blomkålssoppa med bacon

Skär till blomkålen i lagom stora bitar, Ju mindre desto snabbare går kokningen. Hacka löken och lägg ner i kastrullen tillsammans med blomkålen

Enkel och god efterrätt

Den går snabbt att göra och är inte alls så där mastig som många efterrätter kan vara. Värdfamiljen S+J står för förrätt, familjen M+M står för huvudrätt och jag och Mattias står för efterrätt och dryck till huvudrätt
Blomkålssoppa - enkelt, gott och billigt

Blomkålssoppa - enkelt, gott och billigt

Snabboch smidig att göra och kostar inte mer än några kronor. En krämig och len blomkålssoppa kan vara den perfekt förrätten, den mättande lunchen eller den värmande middagen
Vegetarisk förrätt med avokado

Vegetarisk förrätt med avokado

Avokado går emellertid att snabbmogna. Enkeloch smidig att göra, vi äter den ofta hemma hos oss. Avokado innehåller nyttiga fetter, antioxidanter, A-vitamin, betakaroten och fler viktiga näringsämnen
Grillad sparris med rucola och parmesan

Grillad sparris med rucola och parmesan

En snabbochenkelförrätt som med många härliga smaker. Passar perfekt som förrätt till grillade maträtter en skön försommar kväll
Enkla gambasräkor

Enkla gambasräkor

Lägg på grillen lite snabbt så de blir varma och får en snygg bränna. Pressa citronen och häll saften i påsen
Enkel tonfisktartar

Enkel tonfisktartar

 Vispa ihop lime juice (ifrån en halv lime), soya samt wasabi och rör sedan ihop detta snabbt med avokadon
Ost- och skinkpaj med svamp

Ost- och skinkpaj med svamp

Ost- och skinkpaj med svamp är en av mina favoritpajer som går snabbt att laga ihop och passar utmärkt till både utflykter, lätt luncher men även som förrätter
Potatis- och  purjosoppa med räkor

Potatis- och purjosoppa med räkor

En snabbochenkel lunch eller en fin förrätt. salt och nymalen vitpeppar. Skiva potatis och purjolök. Tillsätt buljongen och koka tills allt är mjukt
En enkel sallad

En enkel sallad

Jag blev tvungen att snabbt hitta på en enkel lösning på problemet. Det är inte heller ovanligt att halva frukten är hård och den andra halvan är mjuk och mogen