Sommaren närmar sig med stormsteg och även om vi försöker variera lite nyttig och kalorisnålmat under året blir det desto mer av den varan nu och fram till semestern börjar
Men snabbt funkar inte för mig, jag måste göra det på det här (långsamma) sättet. Vad gäller knep och genvägar så är det exempelvis att sätta guldkant på tillvaron med bananglass eller annat gott till kvällsmyset, att använda hel- eller halvfabrikat när jag inte orkar fixa annat, att välja kalorisnåla livsmedel som jag kan äta mycket av, att undvika att äta sådant som triggar igång sug, att hoppa över alkohol eftersom det leder till dåliga val dagen efter, att dricka en Pepsi Max då och då även om det inte är nyttigt men det gör min glad och hjälper mig på vägen
snabbmat,. Verkar ju jättebra, om man vill ha nåt nyttigt OCH snabbt. Oumph är rikt på protein, järn, fibrer och folsyra – men är samtidigt kalorisnål och näst intill fettfri
Något klassikt, enkelt som går snabbt att tillaga - maten står på bordet på en halvtimme. Severa tillsammans med en riktigt god, enkel och kalorisnål yoghurt- och myntadressing
Det är så smidigt med mat som går att tillaga snabbt. Det är jag glad att jag gjorde eftersom den är supergod, mättande och förhållandevis kalorisnål eftersom jag bytte ut vispgrädden mot matlagningsgrädde
Det går dessutom snabbt att slänga ihop en stressig eller trött vardagskväll. Här kommer ett tips på en av mina favoritwraps, som inte bara är enkelt och väldigt fräscht och friskt, utan det är dessutom kalorisnålmat för den som vill ha det
Det var hemskt att stå på startpallen, på tävlingar, och se de konkurrenter som jag skulle tävla emot - små, smala flickor som var flera år yngre än mig men snabbare än vad jag var
