Den är dessutom himla nyttig med laxen, spenaten och sötpotatisen. sötpotatis. färsk spenat. Skär sötpotatisen i klyftor, lägg i en ugnsform och ringla över olivolja, salta och peppra och krydda med franska örter eller liknande
Höj värmen och tillsätt sötpotatis och kryddor. Tillsätt spenaten strax före serveringen. Koka tills sötpotatisen är mjuk och tillsätt de avrunna kikärterna
Sist i med babyspenaten och en matsked limejuice, låt gå tills spenaten har vissnat av värmen. 2 st halverade sötpotatisar. 5 dl babyspenat. 2 port 2 st halverade sötpotatisar. 5 dl babyspenat
Blanda ner spenaten och smaka upp med salt. Skala och skär ner palsternacka och sötpotatis i två centimeter stora bitar, rosta i ugnen i 20-30 minuter. 700 g sötpotatis. 500 g babyspenat. 700 g sötpotatis 700 g palsternacka 2 msk olivolja 2 msk smör 3 st rödlökar 500 g babyspenat 0,5 krm muskotnöt 100 g fårost 200 g keso 1 tsk cayennepeppar Salt, efter smak
sötpotatis, ägg, spenat och avokado. jag gjorde nämligen en våffla av sötpotatisen. Stek spenaten mjuk. Skala sötpotatisen och riv den på den grova sidan på ett rivjärn