1 tsk fiberhusk (inte nödvändigt). 1 tsk fiberhusk. Delar med mig ett ytterligare recept på proteinpannkaka som passar jättebra som kvällsmål eller på morgonen då kolhydraterna inte behövs
Efter kvällspromenaden smällde jag ihop tre enkla proteinpannkakor. Blanda i en bunke två ägg, 150 gram kvarg (Lindahls), 1 skopa proteinpulver, 2 tsk kakao och 1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk
1 tsk fiberhusk. 1 tsk fiberhusk. Godmorgon snyggingar. Hur mår ni denna valborgsmässoafton. Jag ska vara helt ärlig och säga att jag hade verkligen ingen koll på att valborg är just idag
1 msk fiberhusk. 1 msk fiberhusk. Wow. Jag bländade in princip mig själv när jag la till bilderna, ögonen är efter de här regn-dygnen inte vana vid att se ljuset
Ha ner proteinblandningen i äggen och även fiberhusk och salt. Proteinpannkakor,. 1 portion, ca 3 proteinpannkakor (teflonpanna 20cm i diameter). 0,5 msk fiberhusk. 0,5 msk fiberhusk
Igår experimenterade jag fram supergoda proteinpannkakor smaksatta med alla goda smaker jag vet. Inlägget Proteinpannkakor dök först upp på Victoria Karlsson
Igår var det ju den traditionella Pancake Sunday och vem är väl jag att motsätta mig det Det blev några riktigt goda proteinpannkakor på äppelmos som toppades med jordnötter gojibär, mullbär, kokosflakes och äppelmos
1,5 msk pofiber (eller fiberhusk). 1,5 msk pofiber (eller fiberhusk). Igår var det tänkt att det skulle bli ett snabbt och effektivt ryggpass efter en lång arbetsdag
I alla fall, frukosten var ett par fluffiga kardemumma proteinpannkakor. 1 tsk fiberhusk. Mixa havregryn, pofiber, whey, fiberhusk, bakpulver, kardemumma, äggvita och vatten/mjölk – Låt svälla i 5 min – Stek ca. 1 tsk fiberhusk
Proteinpannkakorna går lättare sönder än vad vanliga pannkakor gör, så man får se till att ha rätta tekniken när man vänder dem med stekspaden, men det lär du dig snart
Det här kommer nog bli standard pannkakorna när man ska göra proteinpannkakor, så enkla. Fluffiga stora proteinpannkakor (3st). 1 msk fiberhusk. Fluffiga stora proteinpannkakor (3st). 1 msk fiberhusk
Jag använde en sats proteinpannkakor/våfflor från märket Self omninutriton och mosade helt enkelt i 2 små bananer och lite fiberhusk för jag tyckte smeten blev lite för lös. Jag använde en sats proteinpannkakor/våfflor från märket Self omninutriton och mosade helt enkelt i 2 små bananer och lite fiberhusk för jag tyckte smeten blev lite för lös
