För mig är det nog det bästa målet på dagen, jag skulle nog kunna leva på frukostmat resten av mittliv (om man bortser från pepparlaxen från Wahlströms fiskbutiki Utvalnäs som jag berättat om tidigare)
Fyll pannkakorna med färsen, rulla dem och placera i en ugnsäker form. [ Detta är en annons för Bodystore & innehåller annonslänkar ]Crêpes - en utav minafavoriträtter som liten
Pannkakorna mättade enormt och varken jag eller David var så sugna på att laga mat sen på kvällen, men jag åkte och handlade och tänkte först köpa en grilladkyckling för att slippa krångla
För någon helg sen eller två kom jag fram till det absolut bästa receptet på proteinpannkakor. De här pannkakorna blirverkligen som amerikanska pannkakor, och är man inte ute efter en nyttigfrukost/middag/lunch kan man med fördel ringlalönnsirap över
Ugnsstekt blomkål och broccoli är också gott till. Så här äter jag en vanlig dag. Matlåda med lite grönsaker/frukt vidsidan om (alltså samma som middag) eller exempelvisvitfiberspagetti med tonfiski tomatsås (pastasås på burk från Abba) eller rågbröd med mosad makrilli tomatsås (Abbas igen) och sallad
Lovade att lägga upp det uppdatrade receptet på minaproteinpannkakor så här kommer det. Det som har förändrats är att jag använt mig utav mer proteinpulver och minskat på fetthalten
