Protein smoothie kvarg recept

Protein smoothie

Protein smoothie

Mixa allt till en smoothie. 250g kvarg. 1skopa whey protein pulver i smak Vanilj. ) 250g kvarg. 1skopa whey protein pulver i smak Vanilj
Smoothie in a bowl

Smoothie in a bowl

Yoghurten går även enkelt att göra mjölkfri genom att använda nöt- eller havremjölk och ersätta kvargen med lite mer banan eller avokadon som är krämigt i sig
Smoothie med hallon

Smoothie med hallon

Varför kvargen är så bra beror på att den innehåller mycket proteiner, som fungerar som "byggstenar" åt dina muskler
Smoothie med mango och ananas

Smoothie med mango och ananas

Mixa mango och ananas med lime, honung, kvarg och mjölk till en krämig smoothie. 1⁄2 dl Arla Köket Kesella® kvarg
Proteinrik kvarg och kefir

Proteinrik kvarg och kefir

Det kan bli allt från risifrutti, portionsförpackad yoghurt/skyr/keso med något till, smoothie, mackor med olika pålägg, frukt, ägg, nötter till godsaker som bullar, muffins, glass och godis
Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Idag gjorde jag en super god smoothie Bowl till frukost som innehåller lite extra protein. 1 1/2 msk whey protein 100 vanilj 1 dl kesella lätt ( kvarg) 1/2 dl hallon 1/2 banan 1/2 mango En skvätt vatten Spara några hallon /mango att toppa med
Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Idag gjorde jag en super god smoothie Bowl till frukost som innehåller lite extra protein. 1 1/2 msk whey protein 100 vanilj 1 dl kesella lätt ( kvarg) 1/2 dl hallon 1/2 banan 1/2 mango En skvätt vatten Spara några hallon /mango att toppa med
Smoothie med bipollen 🐝

Smoothie med bipollen 🐝

Det är verkligen fullt av nyttigheter - proteinrikt, rikt på vitaminer, mineraler, antioxidanter & essentiella enzymer
Chiapudding med Lindahls nya kvarg jordgubb/rabarber

Chiapudding med Lindahls nya kvarg jordgubb/rabarber

en banan för ett bra återhämtningsmål med kolhydrater och protein. Förutom att toppa frukostskålen, ha det i smoothien eller blanda i det i granolan så kan man även göra pudding på fröet
Mugcake med protein

Mugcake med protein

Proteinboostsmoothie. Proteinpudding, kvarg och knaprigt havrekrisp i detta goda mellanmål. Blanda ägg och kvarg i en skål tills du har en jämn smet

Gillar du kvarg? Recept tips här!

Jag älskar kvarg (och minikeso), proteinrikt, fettsnålt och framförallt gott, exempelvis med hallon och en skvätt funlight i
GÖR DIN SMOOTHIE MER PROTEINRIK

GÖR DIN SMOOTHIE MER PROTEINRIK

» Välj en bas av mejeriprodukter som kvarg eller yoghurt. Men nu lägger vi fokus på smoothies och hur du kan göra dem mer proteinrika och mättande
Höstens nyheter från Lindahls Kvarg

Höstens nyheter från Lindahls Kvarg

Som de andra drickkvargsmakerna är den utan tillsatt socker, laktosfri och proteinrik. Som den är, naturell smaksatt med Fun Light (=Mattias), toppad med godsaker som frukt, bär, granola och i smoothies
Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg. Holistic Protein. Smoothie med goji och chia
Overnight oats

Overnight oats

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg. Holistic Protein. Smoothie med goji och chia
Chia fresca

Chia fresca

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg. Holistic Protein. Smoothie med goji och chia