KöttFiskSkaldjurFågelÄggGrönsakerRotfrukter av olika slag (inklusive ekologiska & gamla svenska potatissorter om du är väldigt aktiv)FruktBärNötterFrönHonung & Lönnsirap (ibland)Kallpressade oljor och fetter
Vi accepterar inte denna skitvetenskap när det gäller studier på att havrekli minskar kolesterolet och sedan i förlängningen minskar riskerna för hjärtinfarkt, varför är då Paleo-anhängare så snabba att anamma denna nedlusade vetenskap om lågkolhydrat-diet
Jag varken bakade eller åt kladdkaka idag, är ju inne på min paleo-diet (men ska nog testa att göra en paleokladdkaka snart) men för några veckor sen bakade jag en väldigt vit kladdkaka med äpple i
Ni som går på någon form av “diet” så som Paleo, LCHF, LCHQ eller något helt annat. När det kommer till min egen kost kan jag gärna laborera lite, men när det kommer till Ruth så vill vi föräldrar att hon ska äta så välbalanserat som möjligt utifrån svenska näringsrekommendationer för barn
