Om man är godis sugen lchf recept

LCHF godis

LCHF godis

Även omman undviker kolhydrater just nu pga att min mage inte riktigt är överrens med just kollisar så blir man ju ändå sugen på nåt gott ibland

Nu är det jul igen

Nu är det jul igen. Sju dagar kvar till julafton. Jag har alltid älskat julen
Man måste anpassa sig till livet

Man måste anpassa sig till livet

LCHFär min livsstil och jag ser det inte som ett projekt, lika lite som det är ett projekt att borsta tänderna innan jag går och lägger mig
Tacofredag!!

Tacofredag!!

Fyll sedan pajskalet med färsen, skiva tomater och lägg ovanpå tillsammans med jalapenos. Nu På Spåret där jag skall se om Ronny och Annelie kan ta det här =) Heja dem

Jag har slutat dricka kaffe

Man kan inte gå omkring och vara trött hela livet ju. Har ju aldrig ens tyckt om det och endast druckit det i syfte att inte bli sugen på något gott och för att ha något att göra och för att det är lite sällskapligt att dricka
Lite lagom hälsosamt och väldigt gott!

Lite lagom hälsosamt och väldigt gott!

Men manär inte sämre än att man kan ändra sig. Har man ingen mixer går det bra att mixa cashewnötterna, valnötterna och dadlarna var för sig med en stavmixer

Lommabesök och Granola!

En plantskola är redan i gång liksom lokaler för uthyrning för festarrangemang och liknande. Hade glömt bort hur gott det blir närman rostar nötter av olika slag, havregryn, fröer och toppar med honung, kokosolja och lite torkad frukt

Abstinent mat för nybörjare

Ovh vad fasiken är det och hur kommerman igång. Fick en förfrågan om att skriva ett inlägg om hur man ska börja med LCHF och viktiga tips på vägen

Hälsohets???

Idag är det hets mot kolhydrater, och man blir betraktad som en stor idiot omman äter något sött. Utmana dig, se hur du lyckas, döm dig inte för hårt om du inte når hela vägen

Viktprojektet Vecka 39

Bara för att man nått målvikten är inte resan över, resan kommer alltid vara där fast med olika mål. Jag blir fortfarande sugengodis och kolhydrater, vissa dagar är det en kamp varje timme och andra dagar kan det vara hur lätt som helst

Allt börjar med Ett steg i taget...

Men nu vet jag hur man lyckas och att jag kommer få bort dessa kilon, då jag vet att även om det svider i magen och tålamodet tryter så ger jag inte upp

Att Känsloäta

Även om jag får äta mig mätt med LCHF, så omman har haft en ätproblematik eller bara gillar mat så vill man äta/överäta fast manär mätt för att det är gott(känsloätare)

Barn, sockerfylla, påsk & kärlek!

Det skapar hunger även ommanär mätt. Här i Sydafrika är det en lång promenadstråk fram till kassan, men flera meter godis under vandringensstund

Gästblogg

På eventet En friskare framtid i Falkenberg mötte jag en inspirerande mansom heter David som berättade om sin LCHF-resa för mig

Bokrean har börjat!

Jag har varit lite oinspirerad på sistone vad gäller mat, jag tror de flesta hamnar i det där ibland, inget känns roligt att laga, och manär inte sugen på något (utom möjligen godis)

Klipp sönder offerkoftan

Den här rubriken på mitt inlägg är känsligt, det kan röra upp känslor somman inte vill kännas vid, känslor somman gömt för att det är för jobbigt att komma till insikt