Tryck ut "pajdegen" i en form smord med smör, margarin eller liteolja. Med quinoa och ägg i pajskalet blir det istället massor av protein, mineraler, omättade fettsyror och lågt GI
Tog upp dem ur pannan och lade ner mangolden som fick fräsa iliteoljatills den blev mjuk. Och extra sprött skal får man om man använder citronjuiceiställetför en del av vattnet
smör eller oljatillstekning. På bilden ovan äter Bibbi även bitar av Pepparkakslimpa (blodpudding) samt Kanelriddare som är samma som ovan fast pudrade med kanel iställetför sesam