Vi delade på en kebab i bröd från kvartershaket efter lunchspinningen jag o min man. (inget han bett om utan bara för att jag visste att han hellre ville ha det)
En vanlig dag här ser ut ungefär så här. Vi vaknar 06. 40, dricker en stor mugg kaffe. Vi promenerar gemensamt till träningslokalen där vi kör en härlig yoga i 45-60 min mjukar upp ömma, stela muskler o får igång kroppen
Tillsammans med ett gott bröd är soppan en hel måltid. Tillagade tomater är lika nyttiga som färska. använd en fast tomat, t ex Plumora, organza eller corianne
Här kommer ett recept på nyttigtbröd som jag bakade igår. 50 g jäst 5 dl vatten 0,5 dl matolja 2 tsk salt 1 msk honung 1 dl rågkross 10-11 dl mörkt lantbrödsmjöl (+ lite till utbaket) Toppas med Rågflingor Rör ut jästen med lite av vattnet/oljan. 10-11 dl mörkt lantbrödsmjöl
