jordnötssmör, cashewnötter, torkade tranbär och smoothieKänner ni igen situationen - barnen är griniga och hänger kring benen på en när man försöker göra middag en vardagskväll, tjut och gnäll gör att det tar ännu längre att laga mat och allt känns eländigt
För att maxa efterättskänslan toppade jag medjordnötssmör, kvarg smaksatt med Nick's steviadroppar vanilj, Nick's Peanuts n'fudge, Healthyco chokladsås, cashewnötter, mullbär samt kiwi och banan
Här har jag gjort en smoothie av banan, choklad, kokosmjölk, jordnötssmör och maca och avokado. Ibland gör jag bara smoothies av det som finns hemma och blandningen är varken originell eller särskilt spännande, bara nyttig och god
Av den nyttigare sorten med havremjölk. Mjölkfri chokladig smoothie med jordnötssmör och banan. Mjölkfri chokladsmoothie (2 glas). 1½ msk jordnötssmör. 1½ msk jordnötssmör
Det anses vara en av våra mest näringsrika livsmedel som existerar med sitt höga innehåll av antioxidanter såsom polyfenoler, nyttiga fettsyror, aminosyror och kostfibrer
Havtorn har jag alltid i frysen för jag älskar detta syrliga, nyttiga bär. Så när jag skulle hitta på en ny smoothie kom jag på att jag skulle testa dessa två godingar i kombination och det resulterade i en mättande och väldigt god smoothie
