Liva upp den traditionella rödkålssalladen mednyttiga tranbär och valnötter. Glutenfria bananpannkakorDet här är ett underbart gott och lite nyttigare alternativ av pannkakor inspirerade av de fluffiga amerikanska pannkakorna
Så vill ni ha en bok mednyttiga recept (innan jag ger ut en egen, ha ha) så kolla in Fannys bok. För drygt två veckor sedan var den fantastiskt begåvade Fanny hemma hos mig och eftersom vi båda har en passion för att baka nyttiga och härligt goda bakverk, slog vi våra kloka huvuden ihop och började dra ut alla ingredienser i skafferiet och kylskåpet
vispad kokosmjölkmed mangopulver. Mosa bananen och vispa samman med de övriga ingredienserna, stek till lagom stora pannkakor och som ni ser har jag format mina pannakor och det gör jag med pop chef som är ett roligt redskap att forma allt med mellan himmel och jord med
men det går lika bra med en nyttigare variant som till exempel keso och nötter. Går inte att jämföra med vanliga pannkakor eller plättar, men ger en liknande känsla och innehåller dessutom både mer protein och fibrer
De gluten- samt laktosfria kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna. Kycklingspett med hampafrön och kokosKolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerad i kokosmjöl och hampafrön som är rik på nyttiga fettsyror
Goda frukostar mednyttigapannkakor, granolor och gröter. Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv
Blir en god glass som du kan äta som den är eller toppa dina pannkakor mer. Några av dem kräver lite förberedelse medan några går att fixa på nån minut
