Nyttiga mellanmål med äpple recept

5 nyttiga mellanmål på språng

Mättande med massa nyttiga fetter. Kokta ägg Ägg är ett klockrent mellanmål fullt med näring och vitaminer
Nyttiga muffins

Nyttiga muffins

Och ett PERFEKT mellanmål för Eric som dessutom inte kladdar. Synd bara att han själv inte riktigt verkade förstå hur perfekt det var utan föredrog att äta ostbitar, men han får öva lite, är ju inte van vid sånt med brödkonstistens för dessa var faktiskt jättegoda, jag lovar
Stekta äpplen på fem minuter

Stekta äpplen på fem minuter

Skölj och kärna ur äpplena. Skiva äpplena och dela skivorna i fjärdedelar. 1-2 söta äpplen (beroende på storlek)
Snabb och nyttig frukost (Mug Cake)

Snabb och nyttig frukost (Mug Cake)

Om detta är en nyttig frukost har jag ingen aning om, jag älskar rostat bröd med nutella så detta kanske räknas som nyttigare
Nyttiga mellanmålsmuffins

Nyttiga mellanmålsmuffins

Nu kan vi njuta med gott samvete. Skuret äpple. Nyttiga varianter kan vara minst lika goda, om inte godare ibland
Nyttig äppelpaj / smulpaj

Nyttig äppelpaj / smulpaj

Lite sådär krispig och lite matig så den kändes okej som ett mellanmål. s familj på äppelpaj, men eftersom varken M eller jag äter sånt till vardags tog vi med en egen liten paj till oss som jag slängde ihop hemma
Nyttiga pannkakor

Nyttiga pannkakor

Servera med keso och rivet äpple. Stek på medelsvag värme tills pannkakan har stelnat och fått fin färg
Äpple & kanelproteinmuffins

Äpple & kanelproteinmuffins

Vi gjorde en tårta till (med samma mäktiga nutella-och bananfyllning) och jag bakade äpple & kanelproteinmuffins för att det åtminstone skulle finnas något nyttigt på bordet
Nyttig och proteinrik äppelkaka

Nyttig och proteinrik äppelkaka

Här ska det bakas mednyttiga, ekologiska gryner. En nyttig och god äppelkaka som passar lika bra till frukost toppad med jordnötssmör, bär och kvarg som till mellanmål eller fika
Nyttigare mellanmålsmuffins

Nyttigare mellanmålsmuffins

Dessa muffins funkar lika bra som del i ett mellanmål som till fikat, nyttigare variant - för vet ni
- Nyttig äppelkaka

- Nyttig äppelkaka

Detta passar som frukost, mellanmål och t. Vaknade upp bredvid mig fina, med grov träningsvärk i magen efter gårdagens effektiva och brutala magpass
Mellanmål mellan mål

Mellanmål mellan mål

Innehåller många olika näringsämnen och är bra för hud, hår och också bra för blodet med sitt innehåll av nyttiga enkelomättade fetter
Mellanmål..mellis...eftermiddagsfika....

Mellanmål..mellis...eftermiddagsfika....

Kanske inte världens nyttigastemed dippan, salta pinnarna och nachosen, men nyttigt med grönsakerna, bra med lite salt och fett om man haft en lång dag
Äppelpizza som mellanmål

Äppelpizza som mellanmål

Ett enkelt och nyttigt snacks som passar lika bra med en kula glass till efterrätt som med en klick keso till mellanmål eller frukost, eller bara som den är
Snabbt & nyttigt äpplesnacks

Snabbt & nyttigt äpplesnacks

Bre på jordnötssmör på varje skiva och garnera med kokos och mörk choklad. Då är dessa äpplesnacks perfekta