Så nu kommer jag att experimentera med olika nyttiga ingredienser i mina morgon-smoothies. Så att börja dagen med Super Greens blir perfekt för mig, att få hjälp med min tarmflora och dessutom få i mig massor av nyttigheter och olika grönsaker till frukost
Igår var jag och Björn ut på en promenad i solskenet och när vi kom hem igen så var jag riktigt hungrig och detta var runt lunchtid så geniknölarna gnuggades från bådas håll och jag kom med förslaget smoothie, en nyttigt och energigivande sådan… Var sjukt sugen på det helt plötsligt och så tänkte jag nått enkelt till så jag delegerade Björn till omelett making medans jag trollade ihop smoothie
Få, men nyttiga ingredienser, snabbt att göra. Smoothie. Avokadoyoghurt. Smoothie. Yoghurt. Smoothies på. Eventuellt lite färsk ingefäraStavmixa till ”yoghurt” konsistens
Det är ingen diet och inga förbud, det är bara några veckor med detox och bra, nyttiga grönsaker som största delen av matintaget, kombinerat med träning
nyttigt. Recept smoothies och drycker. Jag bytte ut vaniljglassen och mandelbiskvierna mot en klick turkiskyoghurt och hackad mandel, lite lagom vardagslyxigt
Superenkelt, nyttigt, somrigt och gott. Favoritfrukosten här hemma heter smoothie. Just nu är det färska jordgubbar som gäller ihopmixat med vaniljyoghurt, turkiskyoghurt, ibland lite honung eller hemgjord granola
