Kasein proteinpulver, chokladsmak. Det är fredagskväll, en kväll då många vill äta något extra gott, därför tänkte jag dela med mig av denna otroligt goda och lättgjorda kladdkakan som bara tar 2 minuter att göra i ordning
Av den kan du nämligen göra en god och nyttigkladdkaka, som du får recept på i övermorgon. När det gäller lecitin är åsikterna delade kring huruvida det är nyttigt eller inte
Däremot tycker jag det är roligt att hitta på nyttigare varianter på de klassiska bakverken och den kladdkaka jag gjorde för ett tag sedan var en riktig höjdare
Idag slängde jag ihop en nyttigkladdkaka packad med protein, så himla gott. Proteinkladdkaka1 helt ägg150 g kvarg 1 dl valfri mjölk1 dl mandelmjölca 3-4 msk kakao1/2-1 dl stevia strö (gå efter egen smak)1 msk fibersirup från Nutrinick1 skopa proteinpulver i chokladsmak (jag använde Chocolate Dream från ProteinBolaget)1 tsk bakpulver**Valfritt. 1 skopa proteinpulver
Chokladen ska inte få paja för mig längre dock, för igår kom jag på en nyttig variant av chokladkaka (kan även göras till kladdkaka) som blev helt otroligt god och som kommer vara "lite mer ok" att äta när chokladsuget väl kommer
En nyttigare och mer chokladsmakande variant av den klassiska kladdkakan. Nyttiga tillbehör. Kladdkaka. Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja
Det är ju faktiskt semmel/fettisdagen idag, men eftersom jag inte tycker om semlor så bakade jag en kladdkaka med extra protein - en nyttigare variant dessutom
Man blir i det läget väldigt uppfinningsrik har jag kommit på, ibland blir det lyckat och ibland inte ("va, ska det här föreställa nyttigkladdkaka, den är ju skitäcklig"), men den HÄR gången blev det en riktig höjdare
Även om det är såklart att man ska lyxa till det ibland med annat också om man vill det och inte MÅSTE välja det nyttigaste jämt – ät det du vill och är sugen på, gör det som får dig att må bra är mitt måtto, mat är livet
Inga sötningsmedel, inte ens proteinpulver men fantastiskt len och chokladig i smaken. Kladdkakor äter jag inte ofta numera och jag har försökt testa några nyttiga varianter, men det har aldrig blivit riktigt bra och jag har inte fått till den där kladdiga och kletiga konsistensen
Inte en vanlig med socker och mjöl förstås, utan en nyttig och proteinrik variant. Jag har även testat att baka den utan proteinpulver när mitt var slut, och det funkade bra det med, jag behövde bara tillsätta lite extra stevia och pofiber
