Dessutom är det viktigt att barn får i sig många olika näringsämnen, bra fetter och bra protein så man har inte "råd" att slösa bort kalorier på näringsfattiga men mättande sockerbomber som sedan förtar aptiten när nyttig, näringsrik mat serveras
Nyttigt, gott och mättande. Något som jag verkligen blir upprörd av är att det är så mycket socker i det som säljs som "vanlig mat", och helst tillbarn
Efter hockeyträningen i lördags så väntade en nyttig och vitaminrik frukost. Så barnen får insikt i hur andra människor i andra länder har för matvanor, och framförallt hur det smakar
Min blogg är full med recept på goda mellanmål, nyttigt fika, frukostar, luncher och middagar. Nästa vecka är det tillbakatill rutinerna för hela familjen
Egentligen är frukt bäst för kroppen om man äter det som efterrätt efter lunch eller middag, eller som en del av frukosten och inte främst som mellanmål
Älskar att kunna mixa ihop massa bra ingredienser till en god smoothie, toppa med det man gillar och vips är mellanmålet, frukosten eller mini-lunchen klar
Har ni några tips på gosa och nyttigare smoothies för småttingar. Det finns en sak som hon alltid slukar - SMOOTHIE - och det är perfekt att ta till både som frukost, mellis och kvällsmat och går att variera till det oändliga
Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigare och gröten godare. Sina vuxna barn träffar han bara sporadiskt och nu lär det dröja ett tag till, eftersom de ska på semester till Thailand med sin mamma och hennes nye, välbärgade man
Boken innehåller allt från recept på dryck, frukost, lunch till fika och snacks. Hösten innebär en nystart för många Efter en lång glassig, grillig, stillasittande sommar vill alla nu många komma igång och hitta sitt (ny)gamla jag igen
Ja, i mitt kylskåp finns oftast ett litet gäng färdiga mellanmål till hands för att snabbt kunna göra smarta, nyttiga och bra mellanmålsbeslut, annars är risken tyvärr överhängande att det slinker ner en chokladbit eller två bara för att få upp blodsockret - aja baja
Att starta dagen med en härlig grötfrukost ger bra energi som du står dig på länge. Rör om ordentligt tills allt är väl blandat och ägget börjar koagulera
