Toppa med solroskärnor. Vispa ägg, grahamsmjöl, keso, bakpulver och salt. Nyttiga frallor medkeso (3 stycken). 100 g keso. Gör till 3 runda bollar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Nyttiga frallor medkeso (3 stycken). 100 g keso
Servera med en klick kvarg eller keso, hackade nötter samt mer bär och skuren frukt. I ett par dagar nu har jag som en del av min frukost ätit en riktigt nyttig och god mugcake med tillhörande topping
Perfekt både som frukost, lunch, mellanmål och middag. proteinvåfflor med banan, ägg och keso. Börja med att mosa bananen och blanda sedan i övriga ingredienser
Ät direkt ur eller stjälp upp tillsammans med lite keso, yoghurt eller annat gott. Om detta är en nyttigfrukost har jag ingen aning om, jag älskar rostat bröd med nutella så detta kanske räknas som nyttigare då
Perfekta både som mellanmål och dessert, eller kanske till frukost. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso
Har en i kylen som ska få bli min frukost imorgon. Jag gjorde själv en fejkad risifrutti förra julen medkeso och Propud men denna tjej har även lagt med kvarg och det blev verkligen så gott och så mycket för så lite sp
Med bara frukt eller bär blir det riktigt nyttigt. Halvnyttigt i alla fall. Söndag = pannkaksfrukost. Hur pass hälsosamt det blir avgör du med tillbehören
Egentligen är frukt bäst för kroppen om man äter det som efterrätt efter lunch eller middag, eller som en del av frukosten och inte främst som mellanmål
Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso. Nyttig isglass med kiwiDenna nästintill fett- och kalorifria isglass i päronsmak är ett perfekt snack för dig som tränar
Visst är det perfekt när nåt både är gott och nyttigt. vad kan man göra med dem tänkte jag. De är både mättande, närings- & proteinrika tack vare Keson och äggen
Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigare och gröten godare. Frukosten består av Leksandbröd medkeso, avokado, jordgubbar och svartpeppar, till det, turkisk yoghurt med blåbär och chiafrön
