För att maxa efterättskänslan toppade jag medjordnötssmör, kvarg smaksatt med Nick's steviadroppar vanilj, Nick's Peanuts n'fudge, Healthyco chokladsås, cashewnötter, mullbär samt kiwi och banan
fullproppad med vitaminer och nyttiga fetter. Täck formen med bakplåtspapper. Knåda ihop jordnötssmör och havregryn (eller kokosflingor) till en formbar smet
Skölj av och torka dem torra med hushållspapper. Nyttigt fika/Healthy sweets -. Mixa ihop alla ingredienser förutom den mörka chokladen i mixer eller med stavmixer till en slät smet
nyttig och gudomligt god. Jag har bakat en del raw food kakor och tårtor med varierat resultat men i påsk testade jag denna , originalrecept från Emma och himmel så gott
Sedan kan man självklart välja att toppa härligheten med tex frukt och/eller bär, kvarg, grädde, glass, kokos, nötter, jordnötssmör eller vad man nu tycker allra mest om
Denna slängde jag ihop i helgen med ett strålande resultat. Ha sedan i någon smaksättning du gillar - jag hade i en skopa jordnötssmör men vad du har hemma funkar som bär, vaniljpulver, annat nötsmör, kakao eller kokos kanske
Efterrätter,. Basen är banan och havre och sen kan du testa att smaksätta med vad du vill. Basen är banan och havre och sen kan du testa att smaksätta med vad du vill
Detta är ett av mina absoluta favoritrecept på nyttig och sockerfri glass. Dessa glassar kan men frossa i med gott samvete då de är fria från raffinerat socker
Egentligen är frukt bäst för kroppen om man äter det som efterrätt efter lunch eller middag, eller som en del av frukosten och inte främst som mellanmål
Vill ni ha recept på en grym och nyttig chokladsmoothie som funkar lika bra som efterrätt. Nyttig chokladsmoothie (1-2 personer). 1 skopa jordnötssmör. 1 skopa jordnötssmör
Vill ni ha ett grymt tips på ett gott och lite nyttigare alternativ till efterrätt eller fika. Den smakade faktisk förvånandsvärt gott och jag lyxade faktiskt till det med att även ha i lite mörk choklad och lite glass vid sidan om
