Nyttig efterrätt med frukt recept

Nyttig havrekaka med frukt och bär

Nyttig havrekaka med frukt och bär

Fördela smeten i en pajform och toppa sedan medfrukt/bär. 250 g fryst frukt/bär (valfri). 250 g fryst frukt/bär (valfri)
Nyttig kiwiglass

Nyttig kiwiglass

Jag och Simon har lagat mat, bakat bröd och gjort efterrätt. Lägg de frysta kiwi- och bananbitarna i en hushållsmaskin eller mixer med knivar
Nyttig Pina colada-glass

Nyttig Pina colada-glass

Min har börjat ganska lugnt med en frukost och en morgonpromenad o nu sitter jag och dricker en kaffe och ska ge er ett nytt recept tänkte jag Ett ”nyttigt” sådant dessutom
Nyttiga blåbärsmuffins

Nyttiga blåbärsmuffins

Man kan smaksätta dem med olika frukter, bär eller kryddor. Bakade med grahamsmjöl, sötade med honung, fulla med bär & banan
Nyttig frozen yoghurt

Nyttig frozen yoghurt

Välj frukt eller bär efter smak och mixa dem med yoghurt. Toppa gärna med hackade nötter, kokos, bär eller ringla lite honung över
Snabb & nyttig chokladkaka

Snabb & nyttig chokladkaka

Snabb & nyttig chokladkaka (2 portioner). Servera medfrukt eller bär Snabb & nyttig chokladkaka (2 portioner)
Bär/frukt paj på viktväktarvis

Bär/frukt paj på viktväktarvis

Nyttigt,. Efterrätt,. Lägg valfria bär och frukt i en liten ugnsform. Blanda ihop 9 gram smör, 13 gram vetemjöl och 13 gram havregryn med lite sötströ och smula över bären/frukten. Servera med 75 gram mild yoghurt vanilj
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Egentligen är frukt bäst för kroppen om man äter det som efterrätt efter lunch eller middag, eller som en del av frukosten och inte främst som mellanmål
Nyttig banana split

Nyttig banana split

Efterrätt -. Häll upp yoghurt mellan bananhalvorna och avsluta med att garnera med massa frukt, bär, cocoa nibs och nötter
NYTTIG DESSERT

NYTTIG DESSERT

Plus att den är så fantastiskt läcker med syrligheten från bär, sötman från frukterna, bitterheten från den mörka chokladen och grädden, åh grädde
Nyttig ostkaka med saffran

Nyttig ostkaka med saffran

I till exempel bröd, ris, fisksoppa, lax, pasta, paella och bouillabaisse och i efterrätter av alla de slag
Nyttiga och hälsosamma mellanmål

Nyttiga och hälsosamma mellanmål

Passar lika bra till frukost, mellanmål, fika eller som efterrätt. Servera i skålar och toppa med valfria färska frukter och bär