Nyttig blåbärspaj recept

Träningnarkomanens blåbärspaj

Träningnarkomanens blåbärspaj

Ät som den är (Om man struntar i nyttigheter kan man ha vaniljvisp eller vaniljsås till) 1 l blåbär. Blanda blåbär, potatismjöl och rårörsocker i en pajform
Sissis blåbärspaj

Sissis blåbärspaj

Blanda mjöl, tärnat smör, salt, farinsocker och 3 msk vatten i en skål. Arbeta samman till en deg. Forma degen till en boll, vira in den i plastfolie och låt degen vila 1timme i kylen
Blåbärspaj med råsocker

Blåbärspaj med råsocker

Panpizzan var inte helt fel den heller, men kanske inte det nyttigaste man kan äta. Förra veckan testade jag att byta ut strösockret mot rörsocker i blåbärspajen och det blev riktigt bra
Blåbärspaj med hallon

Blåbärspaj med hallon

Och tänk så här kring pajen, den är rätt nyttig, bär är nyttigt, smör är nyttigt och havregryn är ju riktigt nyttigt så tänk så mycket paj du akn äta nu
Blåbärspaj

Blåbärspaj

Sätt ugnen på 200 grader. Skär ut en 2 cirklar (en ska vara lite större) av smördegen. Gör några lufthål i det större locket
Nyttiga goda blåbär

Nyttiga goda blåbär

Blåbären kan förutom njutas som de är användas till mycket, tex baka blåbärspaj, ha i smoothies, servera till proteinpannkakor eller vanliga pannkakor, göra blåbärssylt och toppa kvarg/yoghurt/fil/chiapudding/proteinpudding
Smulig Blåbärspaj

Smulig Blåbärspaj

Blåbär är både otroligt gott och nyttigt och är något jag nästintill äter varje dag. Skogen är nu full av blåbär och vad är inte godare än en smulig blåbärspaj med lättvispad vaniljgrädde
Blåbärspaj paleostyle

Blåbärspaj paleostyle

Jag strävar alltid efter att göra befintliga (onyttiga) recept nyttigare. Här har jag komponerat ihop en smuldeg paleostyle till en av mina favoritpajer, nämligen blåbärspaj
Min goda blåbärspaj

Min goda blåbärspaj

Sätt ugnen på 200°. Lägg blåbären i en pajform. Blanda med potatismjöl och socker. Rör smör, socker, havregryn och socker till en smulig deg
hallon & blåbärspajer

hallon & blåbärspajer

Nyttiga bakverk,. Förra veckan blev det ugnsbakad gröt med banan & kesella mjukglass, idag blev det hallon & blåbärspaj med havre & valnötssmuldeg samt kesella med smak av äkta vanilj
Glutenfri Smulpaj av nyplockade Blåbär

Glutenfri Smulpaj av nyplockade Blåbär

Det finns så mycket man kan göra på de nyttiga blåbären, smoothies, pajer, sylt mm. Vi passade på att göra en glutenfri blåbärspaj, så gott och fräscht fylld med vitaminer