Måndagens lunch testade jag en ny variant av pannkakor, skulle inte kalla de proteinpannkakor för det är inget proteinpulver och är inte heller bananpannkakor
Servera med ex naturell kvarg och färska bär. Dinkelpannkakor med bovetemjöl & Chiafrön. Det blir till att gnugga de små geniknölarna vid varje mål för att få till ett nyttigare alternativ än det gamla invanda, sen att få barnen med på noterna
Blanda kvarg med vaniljpulver. 80 g kvarg 0,1%. Vi alla tycker om att njuta av en god dessert efter maten och självklart ska det heller inte hindra dig som går på diet
Dessa pannkakor serverade med kvarg och egna bär från frysen var både gott och mättande. Mascarponen, äggen och kvargen innehåller mycket protein och fett kommer från mascarpone och äggen
Servera med valfritt tillbehör som frukt, bär, smaksatt keso, kvarg, sirap etc etc. Det gjorde jag och slog till med amerikanska pannkakor med halloncoulis, kanelfrästa äpplen och honung
Proteinpudding, kvarg och knaprigt havrekrisp i detta goda mellanmål. Proteinrika pannkakor med chiasyltDessa glutenfria pannkakor tillagas på nolltid och är fantastiskt goda
Dessa pannkakor höll ihop bättre och var lättare att steka än mina tidigare, bra näringsvärde och få ingredienser, så utan att tjata mer, här har ni det
