Mer kokosolja ger ett hårdare smör vid förvaring i både kyl och frys. – Beroende på hur hårt smör du vill ha, kan du ta mer eller mindre mängd kokosolja
Ersätt oljorna med riktigt smör, kokosolja eller talg istället. Ni undrar kanske varför vi spenderar både tid och pengar på att inhandla kött från gräsbetande djur
Hade planerat en promenad med barnen men det regnar ju hela tiden, så det får bli innelek istället. För ett år sedan var det bara vanliga plättar och sylt som gällde för deras del, men nu är de helt galna i bär, framför allt jordgubbar och hallon och ingen är gladare än jag
Dessa chokladbollar innehåller äggvita och kokosoljaiställetförsmör, de blir lite extra crunchiga på grund utav pecannötter och är dessutom smaksatta med kaffe
Dessa chokladbollar innehåller äggvita och kokosoljaiställetförsmör, de blir lite extra crunchiga på grund utav pecannötter och är dessutom smaksatta med kaffe
Välj fett från ekologiska, kallpressade oljor såsom kokosolja, avokadoolja, mandelolja. Ni känner säker till att protein finns i kött, fisk och bönor, kolhydrater i socker, frukt och spannmål samt fett i oljor och smör
Jag har fasat in fettmängden i min kost och det tog nog två år innan jag var så pass orädd för fettet att jag kunde äta flera matskedar av smör och minst en matsked kokosolja
tillsammans med honung och smör. Året då jag började äta varierat av vår artegna kost för att slippa värk och orolig mage och för att hålla mig frisk och stark och lägga grunden för en långvarig god hälsa
3 msk smält kokosolja (eller tar du bara 3 msk extra smöristället). 3 msk smält smör. Blanda de torra ingredienserna och blanda sedan i det smälta kokosfettet, häll sedan i ägg och crème fraiche
