Idag var jag sugen på något "brödigt" till lunch och kom på mitt recept på havre & kesella frukostfrallor som jag ofta gjorde till frukost för ett par år sedan
Bägare med kesella (1 % fetth. Dagens frukost. ), en skivad banan och jordnötssmörsås ( blanda och värm 1 msk jordnötssmör+ 3 msk vatten i micron) + fröknäcke ( recept kommer