Faran med att allmänheten, det vill säja du och jag och alla andra vanliga människor, får upp ögonen för hur mycket gott man kan få ut av en vanlig produkt (som citron, ingefära, nässla, nypon, mariatistel eller vitlök
De vanligaste tipsen är att äta massa vitlök, ingefära, citron och honung i olika konstellationer. Huskurer, tips och knep för att mota bort förkylningar finns det i mängder
Efter att Vera började förskolan för några veckor sen har jag lagat mycket mat kryddat med ingefära och chili, i ett försök att hålla förkylningarna borta
Jag älskar även hur lugnande ingefäran känns i halsen vid förkylning. Även ingefära kan ha en antiinflammatorisk effekt i kroppen och kan också vara lugnande för magen
Det som också är positivt med ingefäran är ju att den kan kännas lenande i halsen vid förkylning. Även ingefära kan vara antiinflammatorisk och kan också vara lugnande för magen
Stek lök, vitlök och ingefära på medellåg värme tills löken är mjuk och glansig men inte bränd. På bilden är den serverad med en fräsch sallad med cocktailtomater och avocado samt ångkokta morötter och en sås av pressad lime med riven ingefära