Och jag har gjort det vanliga, plockat, städat lite, tvättat och gjort ingefärashot. Och vad som vi många vet så har ingefära och citron en väldigt bra inverkan på kroppen i dessa syften
En morgonrutin jag brukar köra stenhårt med så här års när förkylningar ekar runt varje hörn är att svepa i mig denna ”wake me up shot” som innehåller citron, ingefära och äpple
Sila bort ingefäran. Drick som shot på morgonen. Ca 2 dl riven färsk ingefära 4-5 dl vatten1 dl citronsaft2-3 msk honung Koka upp vatten och ingefäraLåt stå ett tag. - Läs hela inlägget här Ca 2 dl riven färsk ingefära
Power shots med färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. Kör ingefära och gurkmeja allra först i juicern och sedan resten
Riv ingefäran grovt med skalen på. En shot om dagen. 200gram riven ingefära. Lägg i ingefäran i en kastrull tillsammans med vattnet och värm på spisen till 60 grader, det får inte koka, strax under "sjudpunkten". Det är viktigt att temperaturen inte överstiger 60 grader för då tappar ingefäran massa nyttiga egenskaper. 200gram riven ingefära
Recept med ingefära och. Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i vattnet. Sila av ingefäran och blanda i honungen medans det fortfarande är ljummet
Det är förkylningstider och då kan jag rekommendera att dricka en ingefärashot varje morgon. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och är full med antioxidanter
