HAVREKAKORmed INGEFÄRA & HONUNG. Just nu är han ute på en löprunda så jag tänkte passa på att skriva ner ett recept på supersmarriga havrekakor / havreflarn som jag gjorde i slutet av maj
1 dl smält kokosolja. 160 gram mörkchoklad tänk på att välja en utan mjölk, ägg och glutenSmält kokosoljan i en kastrull. 1Ha i kokosoljan och vattnet och blanda ordentligt
Jag tror i alla fall att fullkornshavreflingor, fullkornshavremjöl, kokosolja, mandel, russin och superbär alltsammans innehåller sånt som är bra och nyttigt för kroppen
– Rör ihop rumsvarmt smör och rumstempererad (ej smält) kokosoljamed sötströ i en separat bunke och slå sedan över de torra ingredienserna – nyp ihop till en deg
pepparkakskryddor, mandelsmör och kokosoljamed en matberedare eller stavmixer. Allt i korgen var bakverk eller matbröd i en lite nyttigare tappning, dvs allt är bakat helt utan socker och på mjölsorter med mer näring som är snällare för kroppen
Smakar som havrekakor. Kokosolja till stekning. Jag varvade sedan mina pannkakor med mer äppelmos, och toppade med jordnötssmör, banan och minikiwi - men det bestämmer du ju själv vad du tycker om
Mjuka havrekakormed torkade tranbär och valnötter. Goda tillsammans med ett glas kall mandelmjölk. Hacka valnötter och blanda med tranbär och havregryn i en skål
Mina bakexperimenttentakler vaknade genast till och resultatet blev morotsmuffins och havrekakor. Efter en mysig morgon och lunch med playdate samt sedan ett kalas så var vi sugna på att dra iväg på en hederlig fika
havrekakor,. Energibarer med nougat. Packa in i folie om du ska ha med dem på fjället till exempel. Underbart goda energibarer som vi haft med oss på fjällmaror och 24-timmarstävlingar där det gäller att hålla energin uppe. 1 dl kokosolja. Välj om du ska göra resten i ugn eller inte (eller båda) tryck ut geggan på en plåt med bakplåtspapper, ca 1/2 -1 cm tjockt, skär sedan rutor så stora du vill ha. 1 dl kokosolja
Kakaonibs Havrekakor. Mjuka kex med smak av havre och choklad. Istället för ägg använde jag linfrö-ägg och det gör jag genom att blanda 1 msk malda linfrön med 2,5 msk vatten och låter det stå i 10 minuter så att ett gelé bildas. 5 tablespoons of water and let it sit for 10 minutes so that a gel is formed. 2 msk kokosolja, mjukt. 2 msk kokosolja
