Havregryn rågmjöl recept

Saftigt bröd med rågmjöl och linfrön

Ett saftigt bröd fyllt med linfrön, solroskärnor, grovt rågmjöl och vetekli. Mättande är den också av alla frön och det grova rågmjölet

Zeinas Kitchen

Långpannebröd med Havregryn

Blanda havregryn, rågmjöl, rågkross, linfrön och salt i en degbunke. Pensla med vatten och strö på havregryn och tryck lätt till så att de fastnar

Matklubben.nu

Frallor med vetegroddar och havregryn

Häll i sirap, olivolja, salt, vetegroddar och havregryn. ca 12 bullar1,5 msk olivolja 5 dl ljummet vatten1 dl sirap (mörk/ ljus eller bröd)1 tsk salt1 dl vetegroddar1 dl havregryn50g jäst4 dl rågmjöl8 dl vetemjöl1 ägglite flingsaltlite solroskärnorHäll jästen i en bunke och rör ut i ljummet vatten. 1 dl havregryn. 4 dl rågmjöl

Emilias mat & bak

Goda nyttiga pannkakor, med havregryn

½ dl havregryn. 1 dl rågmjöl. Vispa ägg tillsammans med mjölken, lägg i mjölet och havren och vispa ordentligt

Matklubben.nu

Grytbröd med havregryn

Blanda vetemjöl, havregryn, rågmjöl, torrjäst och salt tillsammans i en skål. Ingredienser 0,25 tsk KronJäst för Matbröd, torr 300 g (ca 5 dl) vetemjöl 150 g (ca 2 dl) rågmjöl 50 g (ca 1,5 dl) lätt rostat havregryn 6 g (ca 1 tsk) salt 500 g (ca 5 dl) kallt vatten 21 g (ca 1 msk) honung, ljus sirap eller socker1 Rosta havregryn lätt i ugnen på 200 grader

www.kronjast.se

Piroger med grovt rågmjöl

Havregryn, vallmofrön eller frön (sesam-, solros- eller pumpafrön). Lite nyttigare piroger med grovt rågmjöl och grahamsmjöl

Zeinas Kitchen

Baka knäckebröd utan kavel!

2 dl grov kruskakli 2 dl havrekli 2 dl sesamfrön 2 dl linfrö 2 dl solrosfrön 2 dl grovt rågmjöl 2 dl havregryn 1 dl hackade valnötter 1 tsk salt 7 dl vatten Gör såhär. 2 dl grovt rågmjöl. 2 dl havregryn

En sida om god mat i allmänhet

Baka bröd med filmjölk

Häll i degen och toppa med havregryn eller liknande. FILMJÖLKSLIMPA4 ½ dl filmjölk1 dl mörk sirap1 dl rågkross1 dl vetekross3 dl vetemjöl2 ½ dl grovt rågmjöl1 dl fiberberikade havregryn1 dl linfrö1 dl solrosfrö1 ½ tsk salt1 ½ tsk bakpulver1 ½ tsk bikarbonat 2 tsk brödkryddorpumpakärnor/solroskärnor/havregryn till topping1. 2 ½ dl grovt rågmjöl. 1 dl fiberberikade havregryn

Liden men tuff

Nyttigt bröd!

2 dl havregryn. 5 dl mjöl (jag valde 2 dl skrädmjöl, 1 dl grovt rågmjöl, 2 dl siktat rågmjöl). 2 dl havregryn. 1 dl grovt rågmjöl. 2 dl siktat rågmjöl

Veckans | Middag

Grova frallor

Blanda ner grovt rågmjöl, grahamsmjöl, mörkt lantbrödsmjöl, linfrö och solrosfrö. Koka en gröt av 5 dl vatten, havregryn, rågkross och vetekross. 2 dl havregryn. 1 dl grovt rågmjöl

Matklubben.nu

Hälsobröd (GI)

Häll ner smeten och strö över havregryn. 1 dl havregryn. 5 dl rågmjöl. Värm ugnen till 200 grader. Blanda filmjöl och sirap

Matklubben.nu

Frukostbröd med havre

16 st 5 dl fiberberikade havregryn 2 dl grovt rågmjöl 1 dl rågkross 1 dl hela linfrön 2 tsk salt 7 dl vatten eller mjölk 2 msk olja 50 g färsk jäst 8 dl vetemjöl Lägg till i inköpslistan

www.ica.se

Lättbakat bröd med frukt

Blanda havregryn, grahamsmjöl, rågmjöl, vetekross, vetemjöl, salt, bakpulver, bikarbonat, nötter, tranbär och russin i en skål

Hemmets Journal

Kalljästa Frallor

Sesam/vallmo/pumpa/solrosfrö eller havregryn att dekorera frallorna med. Sesam/vallmo/pumpa/solrosfrö eller havregryn att dekorera frallorna med

En doft av Nybakt

Müslibröd med frukt och nötter!

Smörj två brödformar med olivolja och lägg havregryn och pumpafrön på botten. ½ dl havregryn. 2 dl havregryn. 5 dl grovt rågmjöl. 2 tsk olivolja, ½ dl havregryn, 1/2 dl pumpafrön. Toppa med havregryn och nötter om du vill Grädda i ugnen längst ner i 50 min. 2 dl havregryn. 5 dl grovt rågmjöl

Ulrika Davidsson - kostrådgivare

Mörkt bröd

Fyll formen med smet, strö över lite havregryn och grädda brödet i cirka 45 minuter. 1 dl havregryn. 2½ dl grovt rågmjöl

Matklubben.nu

Farmors goda och nyttiga bröd

3 dl havregryn. 12 dl grovt rågmjöl. 13 dl havregryn 2 dl havrekli el. vetekli 2 dl havrekross el vetekross 2 dl grovt rågmjöl 2 dl grahamsmjöl 5 dl vetemjöl 1 dl linfrön (kan skippas) 1 ½ dl rivna morötter el russin 5 tsk bikarbonat 2 tsk salt 1 liter fil 2 dl mörk sirapBlanda ihop alla torra ingredienser, väldigt noggrant (kan förstöra hela brödet annars) Tillsätt fil och sirap Häll smeten i smorda 2x2 liters formar Ställ formarna nederst i ugnen, OBS ugnen ska vara kall när de sätts in

www.matklubben.se

Grova frukostbullar

Arbeta in linfrön, havregryn, rågmjöl och grahamsmjöl. 2 dl havregryn. 3 dl grovt rågmjöl. 2 dl havregryn. 3 dl grovt rågmjöl

Madame Edith