3 dl fullkornshavregryn. Här är en märklig symbios. Som gjord för en sockerälskande fullkornseftersträvare, eller kanske för någon som fått för sig att allting som är mörkbrunt i socker- och mjölväg är nyttigt
2 dl fullkornshavregryn. 2 dl fullkornshavregryn. Dessa scones gör jag ofta som tillbehör till soppa. Det ska ju vara nybakt bröd till soppa, men det är inte alltid man har tiden att baka "riktigt" bröd
4 dl fullkornshavregryn. 4 dl fullkornshavregryn. En hemmagjord grötblandning som jag åt nästan varje dag i tre år tidigare, märks att man är ett vanedjur
Jag misstänker dock att det kan komma ännu längre mot målet om den perfekta bugaren om man byter ut en del av maizenan mot fullkornshavregryn eller någon annan lite bitigare ingrediens
