Egentligen samma sak som smoothie men brukar göra den lite tjockare och så blir den mer mättande när man kan dekorera den med bär och frön till exempel
Idag har jag varit dålig medfrukosten. En snabbfixad och nyttig frukost är dock denna smoothie bowl. En glutenfri och laktosfri frukost som funkar både stressiga vardagar och lata lediga dagar
Till frukost gjorde jag smoothiebowlmed bär och frukt, själva smoothien är mixad mango med banan, mjölk och kvarg, toppade med kiwi, banan, hallon, blåbär och musli
Väl hemma igen så var det riktigt gott medfrukost. En jättegod frukost utan både gluten och mjölk. Främst reagerar min mage så magrare mjölkprodukter som kvarg och klarar naturligt feta produkter bättre
