Power shots med färsk ingefära och gurkmeja samt massa saftiga apelsiner, citroner och några äpplen. Kom ihåg att använda plasthandskar eller vara lite försiktigt med gurkmejan för den färgar av sig som bara den
Riv i gurkmeja och häll i yoghurt. 1 tsk färskrivengurkmeja. Skala avokado, banan och apelsin. Skär frukt och avokado i stora bitar och lägg i en mixer
Havremjölk med färskgurkmeja och hemmagjord granola. Försöker varva med grönt te med färskriven ingefära emellanåt - ett både gott och måhända nyttigare alternativ
Gurkmeja te – gott, värmande och supernyttigt. Gurkmeja te. Så efter några timmar i stallet var det riktigt gött att komma hem, ta en varm dusch, äta middag och njuta av en kopp gurkmeja te
Har man tillgång till färskgurkmeja, skala och riv fint. Gurkmeja är en av de starkaste antiinflammatoriska ämnena som finns och har använts inom naturmedicin i tusentals år
Skala ingefäran (och gurkmeja om du använder sig utav färsk) och hacka ned i mindre bitar. Gurkmeja och ingefära är två väldigt nyttiga knölar, som har många hälsofördelar, så varför inte kombinera dessa två i en liten shot, både gott och otroligt nyttigt
När jag var liten så minns jag att mamma brukade smörja in färsk syster till ingefära(gurkmeja) på mitt knä när skopan från när jag trillade hade åkt av på mina "ärr"
Använder du färskgurkmeja och ingefära, skala och riv fint. Gurkmejan med sina antiinflammatoriska egenskaper har används inom naturmedicin i tusentals år och tas extra bra upp av kroppen om man tillsätter en gnutta svartpeppar och en sked kokosolja
Både morötter, chili, vitlök, ingefära och gurkmeja är starkt inflammationsdämpande, och passar därför extra bra när man behöver lite extra näringsmässig ompyssling efter sjukdom eller olika ingrepp
Svartpeppar och gärna en skvätt chilisås eller färsk chili. Den här har jag gjort med gurkmeja, ingefära och vitlök, en vinnande smaksättning som jag använder mig mycket av nuförtiden
