Hacka nötter och dadlar i mindre bitar. Forma bollarna och rulla dem i t. 10-12 urkärnade dadlar. Lägg dem i en mixer med kakao, kaffe eller apelsinjuice och mixa dem till en slätt smet
Kärna ur dadlarna & lägg ner dem i smeten tillsammans med vattnet. Ner i väskan åker ”rawfood”bollar, frukt, vildriskakor, keso & mellanmålsmuffins med äpple
Related PostsProteinpulver dryck -Nyttig och mättande Hallon och lakrits shakeEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothie med Mango och AnanasNyttiga banan muffins och några ord om Clean Eating eller Eating CleanGå ner i vikt träning -ett bra träningsprogram som hjälper digFira med Freixenet Cava och laxcarpaccio med pepparotskrämRawfood bollar
Provade att göra på fikon istället för dadlar, blev lite vuxnare smak på något sätt. Mixa allt i en matberedare eller blender tills du får en kladdig smet, forma bollar i valfri storlek med väl fuktade händer
När jag ändå var igång, och juiceförpackningen var öppnad, tänkte jag att jag skulle testa att göra en variant på en bar - med hampaprotein, dadlar och äpple - som jag köpte för ett tag sedan
Tillsätt samtliga ingredienser utom dadlar och mixa igen. Mina och barnens favoritbollar var de med blåbär, men de röda vackra lingonbollarna var galet goda det med
Det går att göra småkakor eller större kakor, avlånga eller små bollar. Idag bjuder jag på arabiska kakor med dadlar och valnötter med en touch av kardemumma
Raw food bollar utan tillsatt socker. Rulla sedan bollar i kokos. 1 dl havregryn1 dl solrosfrön3 dl grovt hackade dadlar. 1 msk vätska (vatten, havremjölk, kaffe eller vad du känner för)1 msk pepparkakskrydda Kokos att rulla raw food bollarna i. 1 msk pepparkakskrydda Kokos att rulla raw food bollarna i
Mosa dadlarna (exempelvis mjuka ekologiska) med en gaffel. Veganska chokladbollar. Receptet ger cirka sju bollar, beroende på hur mycket smet du äter upp vid avsmakningen
