Hemligheten visade sig dock vara kakao och banan och med den här chiapuddingen är det som att äta chokladpudding till frukost men med massor av nyttigheter istället
Servera med bär. Jag har blivit helt beroende av chiapudding. 2 tsk kakao. 2 tsk kakao. Första gången jag testade det var för nån vecka sedan bara och nu är jag fast
Krämig chiapuddingmed vanilj och kakao. kakaopulver. Skär upp vaniljstången på längden, skrapa ur frön och lägg dessa samt vaniljstången i kokosmjölken, tillsätt kakao
Servera med ex. Blanda mjölk, chiafrön, kakao, agavesirap och salt och låt stå i kylen över natten. Den innehåller bland annat ca fyra gånger mer antioxidanter och rikligt med järn
Rosta hasselnötter och toppa chiapuddingenmed dessa och björnbär. Rör ihop chiafrön med hasselnötsmjölk, kakaopulver, och 4 droppar stevia (gärna med vaniljsmak)
Rosta hasselnötter och toppa chiapuddingenmed dessa och björnbär. Rör ihop chiafrön med hasselnötsmjölk, kakaopulver, och 6 droppar Stevia vanilj. 1 tsk kakaopulver
Varva chocklad- och hallonpudding i glas, toppa med frukt eller finhackad choklad. Blanda kakao, 2 dl mjölk, 3,5 msk chiafrön och 1 tsk honung/vaniljsocker, blanda väl och ställ åt sidan. I en separat skål, mosar du hallonen med en gaffel och blanda sedan med 1 tsk vaniljsocker, 2 dl mjölk, 3 msk chiafrön till färska hallon eller 4 msk till frysta
Chiapuddingen är redo att ätas efter ca en kvart. Servera med jordgubbar eller andra färska bär. Lägg 1 dl cashewnötter i en mixer tillsammans med vattnet, agavesirap och vaniljessens
Blanda i mosade bär och vanilj eller varför inte kakao för att få en smarrig chokladpudding. Ja, jag är ju inte först på bollen med att göra pudding/gröt av chiafrön
Toppa med nåt gott t. kakao. kakao. Häll i chiafönen och kakaon i ett glas eller skål och blanda med mjölken om du tar 1 msk chiafrön blir den 1 dl mjölk, ni fatta vad ni ska göra om ni tar två msk chiafrön
Förslag på smaksättningar är diverse bär, smaksatt yoghurt/kvarg, kakao, vaniljpulver, kanel osv. Chiapudding eller chiagröt klingar säkert bekant för de allra flesta numera då det precis som fröet själv blivit omåttligt populärt och numera finns i alla dess former och smaker
