Knäckt äggen med banen och blanda. 1. Mosa bananen. 2. Använd en stavmixer om du vill underlätta arbetet. 3. Blanda i havregrynen och eventuell smaksättning
Servera medbär, fet kokosmjölk, passionsfrukt och kiwi. Ät den med lite nötsmör eller ha chiafrön i smeten för att boosta den med ytterligare energi och göra den mer mättande
Servera med valfria frukter eller bär samt gärna en klick nötsmör eller kvarg. Åh vad jag är förtjust i denna bananpannkaka som man snabbt fixar ihop med bara banan och ägg
Servera förslagsvis med sirap, blåbär och riven kokos. Livsmedel. Pannkakor medmullbär. Nyttiga bananpannkakorDessa glutenfria pannkakor gör du enkelt med bananer och keso
Idag blev det bananpannkaka till lunch för mig, svängs ihop på två röda och är perfekt för hemmadagar då man inte har lust för någon avancerad matlagning
Serveras tillsammans med valfria bär och agavesirap. Goda i smoothies, i maträtter och i bakverk såsom mina raw brownies med banantopping, eller nicecream till exempel
Stek pannkakorna och servera tillsammans med lönnsirap och bär. Söndagsfrukosten lägger jag alltid lite extra krut på, jag vet inte riktigt varför men det är alltid härligt att unna sig något tillsammans med de man tycker om innan vardagsstressen återfinner sig
De blir mer mättande och känns fräschare med lite banan i och en riktigt god blåbärskeso till. Du kan göra dem som små plättar med ett par-tre bananskivor till varje eller i en liten stekpanna som jag gjorde, då petade jag ner fem-sex skivor
