En blandning av mjukglass och smoothie kanske man kan kalla frusen yoghurt. W och jag har redan ätit det två kvällar den här veckan men det är ju yoghurt, turkisk/grekisk youghurt dessutom, som är huvudingrediensen så helt onyttigt kan det ju inte klassas som tänker jag…
Blanda ned sockret med jordgubbarna och rör om. 1 st banan. 2 dl turkiskyoghurt. 1. 2. Häll sedan ned samtliga ingredienser i din blender och mixa detta i ca 30 sek
Mixa allt i en stark mixer, matberedare eller med en handmixer till en slät smoothie. Missa inte att följa mig på Instagram där jag heter @PrimalLife och uppdaterar flera gånger om dagen med massor av matbilder och tips
Vinnaren Lindie skulle göra en smoothie på säsongens sommarbär, vaniljyoghurt, banan, flytande honung, krossade linfrön, is och färska jordgubbar på glaskanten
Det var verkligen en utmaning att få ihop en roligare efterrätt på så begränsade ingredienser, men efter mycket research och letande efter inspiration gjorde jag en banan-cookie-sandwich som var fylld med vanilj- och mesquita-bananglass
Bananpannkaka i ugn. Smoothie. Turkiskyoghurtmed grovhackade valnötter och lite ringlad honung. Stek som pankaka och ät med stuvade champinjoner/tonfiskröra/smörstekt spenat eller kokosgrädde och hallon
