Chiafrön EKO. Bakad potatis med krämig räkröraBakad potatis kan vara en riktig kaloribov med de ofta mycket fettrika rörorna som serveras som tillbehör
Chiafrön EKO. Bakad potatis med krämig räkröraBakad potatis kan vara en riktig kaloribov med de ofta mycket fettrika rörorna som serveras som tillbehör
Kolla bara in dessa glutenfria och sockerfria bakade havregrynsmuffins, fyllda med mumsiga björnbär. Det händer inte mig särskilt ofta, i och för sig, för jag prioriterar alltid att hinna med dagens första mål
Chiafrön, till dekoration. Med andra ord är det enda som krävs från er att ugnsbaka sötpotatisen och därefter fylla den med jordnötssmör och skivad banan
Blanda chiafrön, lönnsirap eller honung och vaniljpulver i en skål. Bakamed bönor i. Med bönor. Mixa bönorna med kokosolja, kakao och kajennpeppar i en mixer
Det följer teorin att man inte ska hetta upp man på för höga temperaturer för att undvika att giftiga ämnen skapas av livsmedlen då de hettas upp i för höga temperaturer
Lucys recept och inspiration för familjen och andra matglada
baka glutenfritt,. Häll i de torra ingredienserna i vätskan och vispa med elvisp i några minuter. Ingredienser 3 dl teffmjöl1 dl majsmjöl 2 msk fiberhusk 2 msk linfrö2 msk chiafrön 1/2 dl solrosfrön2 tsk salt25 gram jäst 5 dl havremjölk 2 msk flytande honung2 msk rapsolja1 äggvita Gör såhär Blanda samman alla torra ingredienser. Pensla brödet med lite vatten innan det gräddas i ugnen i ca 1 tim. 2 msk chiafrön
Jag bakade ut det i en brödform och skar det sedan i skivor som jag frös in. Jag experimenterade med ett nytt veganskt och glutenfritt bröd i helgen och resultatet blev faktiskt väldigt bra
Det går snabbt och är inte bara nyttigare och billiagre att baka själv, man vet vad brödet innehåller och dessutom är det så mycket godare medhembakat bröd
