zukkini i ugn
annhorri
annhorri

zukkini i ugn

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 zukkini
  • 1 burk tonfisk
  • 2 dl förkokokt ris
  • 1 tomat
  • 2 dl passerade tomater
  • färsk bladpersilja
  • kryddor

Beskrivning


    3 zukkinis delas och greps ur läggs i form ringla över olivolja och Salta.
    Stek zukkini skrapet med 2 dl kokt ris, 1 burk tonfisk, hackad tomat /färsk persilja, salt och peppar . Lägg i zukkini skalen jag kryddade med en mix som heter carribian grinder. Häll över passerade tomater blandat med lite vatten , in i ugn 225 g ca 35-40 min

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.