Kikärtsgryta med rotfrukter och tofu
mimmimi
mimmimi

Kikärtsgryta med rotfrukter och tofu

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 200 g marinerad tofu
  • 300 g potatis
  • 1 burk kokta kikärtor à 400 g
  • 2 morötter
  • 1 gul lök
  • 1 paprika
  • 500 g krossade tomater
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 4/5 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 1 msk olja
  • färsk oregano

Beskrivning

    Skala och skiva:
    Lök
    Potatis
    Morötter

    Fräs i en stekpanna i ca 5 minuter:
    Lök
    Morötter

    Fräs i en stekpanna i ca 10 min:
    Potatisen

    Tillsätt:
    Krossade tomater
    1,5 dl vatten
    Buljongen (smula i om tärning)
    Krydda med salt och peppar.
    Koka ca 10 minuter.

    Tärna och stek tofun.
    Skär paprikan i bitar.

    Blanda i:
    Kikärtor
    Paprika
    Späd med mer vatten om behövs.
    Koka i ca 5 minuter.

    Hacka och strö över oregano.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.