Kärleksmums - Raw food!
StudioHälsa
StudioHälsa

Kärleksmums - Raw food!

  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 2 dl mandelmjöl
  • 20 dadlar
  • 0,75 dl kakao
  • 3 msk ekologisk kokosolja (Smält kokosfett)
  • 1 tsk äkta vaniljpulver
  • 1 krm himalaya salt
  • 1/4-1/2 dl vatten
  • kokosflingor (till garnering)

Beskrivning

    1. Mixa dadlar tillsammans med mandelmjöl tills dadlarna har sönderdelats ordentligt.

    2. Tillsätt övriga ingredienser och mixa till en fast men lite kladdig smet. Blir den för torr, ta i mer vatten.

    3. Bred ut smeten till en fyrkant på ett bakplåtspapper, ca 1 cm hög. Strö över kokosflingor.

    4. Ställ in i frysen i en halv timme. Ta ut och skär i fyrkantiga bitar.

    5. Förvara i frysen och ta fram 15 min innan servering.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.