Rågbröd med chia, äpple och rågcrumble - 268 kcal Ingredienser - 1 portion. ¼ skiva (15 g) rågbröd. 1 tsk grovt rålakritspulver. ½ äpple (50 g) i fina tärningar Deffmat
Våfflor - 360 kcal Ingredienser - 8 st. 100 g Arla® Svenskt Smör. 3 1⁄2 dl dinkelmjöl. 1 dl havrekli. 1 1⁄2 dl rostade solroskärnor Deffmat
Glutenfria pannkakor - 400 kcal Ingredienser - 4 portioner. 1 dl majsmjöl. 1 dl rismjöl. 1 dl potatismjöl. 1⁄2 tsk salt. 4 dl Arla® mjölk. 3 ägg Deffmat
Deffmat
