Mitt post-workout meal (bortsett från en proteinshake) blev 250 g kvarg blandat med 2 msk proteinpulver (strawberry white chocolate 250 g kvarg blandat med
Raw cacao + Maca = A perfect match. This chocolate protein smoothie is my favourite at the moment. There’s no secret that I’m a huge fan of chocolate and this beauty satisfies my sweet tooth
Dags att byta om till innebandy outfitten. Vi har haft en lugn och skön Söndag idag. Efter att vi käkat rester från gårdagen till lunch så åkte vi hem till min syster Emelie och hälsade på henne, sonen Wille och barnens farfar Rolandh
Jag brukar säga att en god sås sätter tonen för en hel middag (som skorna till en outfit om man är modebloggare istället för matbloggare), men faktum är att en god, välgjord sallad gör detsamma
Kvällens outfit. God fortsättning på er alla. Hoppas ni hade en fin julafton igår. Igår stod det traditionella julbordet framdukat, kan tänka mig att det är många som kommer
Vegan kolasås. Dadlar, vaniljpulver och mandelmjölk. Allt du behöver. tre ingredienser och två minuter. Gott till glass, på gröten, till frukt, ja, allting egentligen
High protein muffins which can be eaten for breakfast after a workout or as a snack. Proteinrika muffins som kan ätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
After I had a glass of red wine, this friday I felt unusually creative and artistic, and decided that it was time to challenge myself which resulted in some kind of video recording (yes this, nothing else) on Saturday and outdoor workout today
You can also eat this before a workout session to get som extra energy, I did that before. God morgon. Här kommer recept på min gröt, tyvärr fick jag inte i mig hela för jag är som sagt inte lika aktiv som jag brukar och då vräker jag vanligtvis i mig denna skål
Perfect for breakfast, snack or after a workout. You can serve the pudding either in a bowl, in little jars or in a bigger bottle and bring it to the gym to have handy after your workout
Signe var på gott humör så vi passade på att shoppa en dopoutfit till mamman. Det behöver vara amningsvänligt, acceptabelt för ett dop, passa till Signes outfit, dölja fladder och helst vara någorlunda snyggt
Good to eat before or after a workout or even just as a good snack with your afternoon coffee. Vill du ha ett proteinrikt och uppiggande snack har jag det för dig
Today I sat in front of the computer and worked all day except for a 45 minute lunch workout. Protein Overnight Oats Smoothie med smak av äpple och kola
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.