Om DUliksom Anna är trött på ständigt jojo-bantande och villhitta ett sunt och hållbart ätbeteende kan duliksom hon gå kursen Tänk Dig Smal - gånerivikt med KBT
Vi måste vinka adjö till vår gamla livsstil om viintevillhamnaiöverviktigen. Vivill ju attviktnedgången ska vara för alltid, och då måste vihitta en kosthållning som vikänner oss bekväma med
Men om man villha recept och träningsrecept/tips från personlig tränare och personligt stöd kan man också välja att följa ett detta enkelt koncept som du kan läsa mer om här
"Men han är ju dum. Kommer vi snart att vakna en morgon av att hon står och spikar upp kloka väggord som HappinessIs Not A DestinationIts A Way Of Lifeisitt rum
Om duvillgå upp ivikt är det definitivt något du bör lägga inidin vardag. Duvill ge din kropp bra byggstenar, ät därför nyttig mat men fyll gärna tallriken med kaloritätalivsmedel och undvik utfyllnader såsom bladsallad
Det ska tilläggasatt det finnsbetydligt fler recept som är glutenfria, vego osv än just de som liggerikategorierna men jag har slarvat en del med märkningen så fler liggerantagligeni ”lunch och middag” och ”frukost”
Det finns ett fåtal platser kvar till en ettårigyrkeshögskoleutbildning där man kan lära sig bla att göra sin egen korv, tillverka ost och lära sig röka fisk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.