Choklad & mandel proteinpannkakor (lowcarb). ) I morse tänkte jag experimentera lite med en lowcarb variant, inte för att jag dragit ner på kolhydraterna i min kost utan mer för att testa lite recept inför min diet (inför SM i oktober) som börjar någon gång i maj
Vispa ihop alla ingredienser, förutom chokladen. Paleo lowcarb cookies. Ingredienser (4 st mellanstora). 30 gram hackad mandel eller mörk choklad. Ingredienser (4 st mellanstora)
Jag älskar verkligen att inleda morgonen med en skål varm gröt toppad med bär och nötter. Inlägget Chia och kokosgröt med kardemumma – lchf, paleo, lowcarb dök först upp på
hasselnötsmjöl). Ingredienser, muggkaka (1 portion). 1 msk vaniljproteinpulver (whey). stevia eller sukrin, jag hade i 1 msk). 1 tsk olivolja/kokosolja (jag använde ekologiskt kokosfett från BioFood). 268 (till ca 288 kcal beroende på sötningsval). 5,5 (till 11,5 beroende på sötningsval). stevia eller sukrin, jag hade i 1 msk)
3 stora ägg (eller 4 små). 1 dl sötning (jag använde Björksocker, vanligt socker fungerar det med). 50 g smör (jag använde bregott). 2 msk sötning (Björksocker även här). 3 stora ägg (eller 4 små). 1 dl sötning (jag använde Björksocker, vanligt socker fungerar det med). 50 g smör (jag använde bregott). 2 msk sötning (Björksocker även här)
). Lowcarbchokladpannkakor. Istället för mandelmjöl och kanel som fyllning bredde jag ut vit mandelpasta på degen, strödde över kanel och stevia och sedan lite hackad sockerfri choklad
) Söt, krämig och alldelles len. Att dricka varmchoklad efter pulkaåk, promenad i snön eller någon annan utomhusaktivitet är så himla mysig, det värmer långt in i kroppen
För många är det sportlov och framöver hoppas vi på fina soliga dagar… Kallt brukar det även vara denna årstid så varmchokladdryck är ju gott och värmande
-). Lowcarb wraps-"bröd". Jag finhackade allt och blandade med 1/2 msk hemgjord pesto (basilika, olivolja, rostade pinjenötter, vitlök, salt & peppar som jag mixade ihop)
Jag blir så glad när ni testar mina recept och gillar dem, här har @kittygrip på Instagram testat mina saffrans-proteintryfflar men rullat dem i kokos istället för vit choklad
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.