Vanilla Extract ½ tsp. Mix protein, flour baking powder in a bowl. Protein Packed Vanilla Cupcake Sugar CookiesRecipe1 Scoop VanillaProtein Powder (I used Quest Nutrition) ¼ Cup Coconut Flour 2 tbsp. Vanilla Cake Batter Coconut Butter from Nikki’s Coconut Butter (regular coconut butter will work but you may want to add sweetener) 1 tbsp
French Vanilla och deras proteinbarer One Whey Chocolate Crisp. Some people never ever mix vanilla and chocolate but I have a thing for mixing those two flavors
Mint Protein "Brownie" Kex. These small soft cookies contain no flour and they are sugar-free. I chose to call them brownie cookies since they have a texture of cake instead of cookies
I veckan fick jag chansen och prova ett kakset med tre stämplar. Dessa kommer från Mika Design. Så fort jag såg dessa stämplarna så ville jag ha dem på direkten
Jag har även gjort plättar med chokladproteinpulver och det funkar också. I have made these pancakes with chocolate protein powder as well and they are also yummy
French VanillaProtein Cheesecake with Warm Raspberries and Strawberries. Den cheesecaken är generellt sett otroligt god, och den inspirerande mig till att göra en egen, men lite nyttigare och proteinrikare, variant
De här proteinbollarna är enkla att laga och håller bra i kylskåpet. Du kan använda annat proteinpulver än det jag använt, men kom ihåg att mängden vätska kan behöva justeras beroende på vilket proteinpulver du använder
– 1/4 cup casein protein powder (flavorless)– 1/4 cup vanilla whey protein powder– 1/4 cup chickpeas (rinsed and drained from a can)+++ 1/4 cup Lindahls vanilj kvarg– 1/2 cup milk (any kind)– a few drops of melted butter flavoring (optional)– 2 tbsp chocolate chipsCookie dough protein puddingThis simple pudding almost tastes like chocolate chip cookie dough. – 1/4 cup casein protein powder (flavorless)– 1/4 cup vanilla whey protein powder– 1/4 cup chickpeas (rinsed and drained from a can)– 1/2 cup milk (any kind)– a few drops of melted butter flavoring (optional)– 2 tbsp chocolate chipsIngredientsDirectionsMix all ingredients except the chocolate chips with a hand blender for several minutes until mixture starts to thicken. 204 kcal, 25 g protein, 17 g carbs, 7 g sugar, 4 g fat. 1/4 cup casein protein powder. 1/4 cup vanilla whey protein powder. 1/4 cup vanilla
I have used the Fitnessguru's hemp protein powder with a taste of vanilla. Att göra egna proteinbollar är roligt och idag får du ett väldigt enkelt recept med få ingredienser
Ett litet problem jag har haft är dock det här med protein när man äter vegan mat. För ett tag sedan bad jag er om hjälp och tips på vad för proteinrika alternativ jag kan äta till frukost, och jag tackar stort för er hjälp
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.