Det här grundreceptet innehåller en hel del ägg, så om du vill göra det veganskt så rekommenderar jag dig att kanske smula sönder lite silkestofu och blanda ner istället tillsammans med lite extra maizena i dressingen för konsistensen
Raw cheesecake är gjord på blötlagda cashewnötter som tillsammans med kokosolja bildar en gräddig och krämig vegansk “cream cheese” som håller ihop kakan
När man blötlägger nötter och fröer väcks de till liv och från att ha varit torkade (sovande) så blir de levande och fulla med energi och livskraft – levande föda
Kula upp i vackra glass och garnera med hackade hasselnötter och bananchips. Försvinnande gott för alla, nyttigt samtidigt som du utan problem serverar en dessert till den som inte tål varken mjölk, gluten, laktos eller ägg
Skölj och skär ner Broccolin i mindre bitar. Skölj böngroddarna och lägg dessa åt sidan. (Du vill inte göra det i sista minuten när oljan nästan brinner i pannan och sedan sätta fyr på köket
Rawfoodfrukostar är bäst på sommaren tycker jag. Raw bovetegröt är perfekt sommarfrukost som man blir mätt på men med en mättnad med mycket vegetabiliskt protein och fibrer
Perfekt att ha i frysen och plocka fram en bit till kaffet. Tillsätt övriga ingredienser (utom jordnötterna) och mixa tills det blir en slät kletig deg
Lade stolt sitt byte på dörrmattan ochropade på mig Tomat. Vill egentligen bara visa hur enkelt man kan göra en mättande raw foodvegan sallad, eller som jag kallar denna ”Raw Brunch”, utan att egentligen lägga någon tid alls om man bara har lite grunder i kylen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.