Maxgräns i grader för vanliga oljor som används i mat (går man över denna temperatur så härsknar oljan och förlorar mycket av sitt näringsinnehåll samt att transfetter bildas)
Utvärdering. Här kommer utvärderingen. Januari 10, 2016 05. Jag räknade ut hur mycket kalorier jag behöver och sedan såg jag till att inte äta mer än 20g kolisar varje dag. - 2,4 kg sedan söndag. Jag har inte legat på extrem kalorisnål diet utan ca 2000 kcal/dag). 6 2,4 kg sedan söndag
Mixa med en stavmixer. Gjorde fina favoritkesoplättar fast jag bytte ut smöret i mot kokosolja. Plättarna smakade nästan som vanligt, kunde känna en liten smak av kokos bara, men det är ju ett helt perfekt sätt att få i sig den nyttiga kokosoljan
Häll direkt upp i formarna och garnera med exempelvis rostade nötter, torkade bär eller flingsalt. Julens ischoklad med kokosoljaÄntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja
Vit choklad är extra känslig, så det är bättre att du tar ut den ur mikron med lite osmälta bitar, de smälter snabbt vid omrörning, än att chokladen är inne för länge och förstörs
Den piggar upp till både kropp och själ, och passar till lyxig söndagsfrukost, brunch med familjen eller goda vänner, eller helt enkelt vanligt mellanmål
Smaka av med salt, kanske extra lakrits för den som är lagd åt det hållet. ½ dl kokosolja. Vad gäller matlagning är det ofta självklart att stoppa ner en sked i grytan och smaka av, dra några extra varv på pepparkvarnen, kanske sprinkla i några flingor salt, allt för att hitta den smak som önskas
Smält kokosoljan i en kastrull. Rör i ägg och kokosolja. 2 ägg. 1/2 dl Kung Markatta Kokosolja. 21/2 dl Kung Markatta Rårörsocker. 2 dl Kung Markatta Mandelmjöl. 2 tsk Kung Markatta Vaniljsocker. 1/2 tsk salt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.